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米其林主廚教你做紐約風時尚瘦身沙拉：沙拉、義大利麵、燉飯、牛排、濃湯，81道吃得飽又吃不胖的瘦身料理CP值爆錶 博客來

健康的食物也可以很好吃，好吃的食物也可以很健康！
如何把沙拉做得更好吃?

入選「米其林餐廳」的主廚獨家公開，
博客來好吃又可以瘦身的81道食譜
博客來網路書店
★81道好吃又可以減肥的米其林主廚食譜，教你輕鬆做出紐約米其林餐廳等級料理！

．自製沙拉醬，低熱量又健康
．適合當早餐的活力營養簡單沙拉
．運動前後，補充蛋白質的豐富沙拉
．肚子餓的時候，帶來飽足感的美味沙拉
．疲累的時候，療癒心靈的爽口沙拉
．減肥時最適合吃的豐盛海鮮沙拉
．主廚特製美味低卡的義大利麵、燉飯、煎餅！

本書特色

特色一：【瘦身╳美味！苗條米其林主廚的瘦身美味料理公開！】
紐約米其林餐廳主廚親授，如何可以吃的美味，又能保持苗條身材！愛吃美食又想減肥的你，絕對不能錯過。

特色二：【簡單╳豐盛！輕鬆做出81道米其林人氣料理！】
81道豐富料理:田園沙拉、酪梨牛排沙拉、鴨胸肉沙拉、蒜香鮮蝦沙拉…米其林餐廳食譜，簡單5步驟，就能做出紐約餐廳料理！

特色三：【多變沙拉醬汁任你搭，吃再多也不怕變胖！】
吃沙拉不敢配醬汁怕胖？？主廚教你做出低卡又美味的多變醬汁，香草醋、水果醋、柑橘油、咖哩油、大蒜油…讓你利用簡易食材，做出各種健康低熱量醬料！

博客來網路書局特色四：【沙拉、濃湯、義大利麵、燉飯、牛排，減肥也可以放心享受大餐！】
減肥只能吃沙拉嗎? 主廚把大餐改良，降低熱量攝取，滿足你的食慾也兼顧你的身材！起司蕃茄醬義大利麵、蘑菇義大利燉飯、薄荷優格義大利麵…讓你邊吃邊瘦身！

廚藝達人美味推薦

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  作者： 張世姬    新功能介紹
• 譯者：劉小妮
• 出版社：橙實文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/05
• 語言：繁體中文

抒情中國論		越界書寫與離散認同：林幸謙詩文評論選輯
尚古與尚態：元明書法研究論集		憶記與超越：唐宋散文研究論集
意識的現形：新詩中的現象學		多彩的旋律：中國女性文學主題研究

商品訊息功能:

手機與西門慶		黃菊東籬耀古今：陶淵明其人其詩散論
臺灣文學論叢（七）		現代「抒情傳統」四論（臺大出版中心20週年紀念選輯第4冊）
在同一個屋簷下寫作－臺灣的「文學家庭」展覽圖錄(附光碟)		成長的-線：台灣五○年代小說家的成長書寫（1950-1969）

米其林主廚教你做紐約風時尚瘦身沙拉：沙拉、義大利麵、燉飯、牛排、濃湯，81道吃得飽又吃不胖的瘦身料理CP值爆錶

內容來自YAHOO新聞

北韓發射衛星 陸：盼慎重行事

（中央社記者邱國強北京15日電）中國大陸外交部發言人洪磊今天針對北韓準備發射人造衛星說，北韓有權和平利用外太空，但目前受到聯合國安理會決議限制，而決議應得到確實履行，大陸希望「有關方慎重行事」。

大陸外交部下午舉行例行記者會，洪磊在回答媒體提問時，作上述表示。

洪磊說，北韓作為主權國家，有和平利用外太空的權利，但這一權利目前受到聯合國安理會相關決議的限制，而安理會的決議應該得到「確實的履行」。

他表示，大陸希望「有關方慎重行事」，不要採取導致朝鮮半島和地區緊張局勢的行動。1040915

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/北韓發射衛星-陸-盼慎重行事-084731801.html

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