日日100成本價 博客來

一百件物品,有一百個日子。
一百個日子,蘊藏一百種美好。

本書作者為日本《生活手帖》總編輯,同時也是文字工作者、書店經營者。

親自攝影、撰文,呈現他反覆思量、千挑萬選的一百件隨身心愛物品。

「一切到最後,只要知道我和誰來往就行了。自己究竟是什麼樣的人?」安德烈.布賀東(Andre Breton)在《娜嘉》(NADJA,一九二八年)一書開頭這麼說。

他接下來寫道:『想了解一個人,只要知道他往來的任何一個親近朋友,就能窺探出此人的本性,略知一二。至少看得出他是哪一種人。』

本書中我選出日常生活中愛不釋手的一百件物品,信手寫出我和這些物品共處的點滴、相遇的情境、情感與記憶等。這些包括十分親近、彷彿老朋友一樣的物品,也有像剛認識的新朋友的物品。

從理所當然的隨身物品,到小心珍藏的寶物,再次拿在手上,細細端詳,心底會浮現什麼樣的故事呢?這是非常愉悅、幸福的經驗。故事令人感動,而感動,就是一種真實。換句話說,本書的內容便是我寫下這些物品真實的一面。

和自己心愛的物品面對面,認真凝視,就像追溯自己與物品間維繫的那條情感線,偶爾那條剪不亂理還亂的細線突然被解開,能確認隱藏許久的關係,真的很棒。因為,無論什麼樣的關係,必定都有美好的一面。

於是我心想,說穿了,一切只要知道我跟誰來往就行了。

我到底是個什麼樣的人?從這本書開始認識我的人,相信一定能找到這個問題的答案。」──松浦彌太郎

作者簡介

松浦彌太郎Matsuura Yataro

1965年出生於東京。現任日本《生活手帖》總編輯,同時也是書商、作家。

著有《本業失格》、《松浦彌太郎隨筆集──口哨三明治》、《口哨目錄》、《最糟也最棒的書店》、《輕輕鬆鬆生活哲學》、《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當博客來然》《謝謝你》、《旅行的所在》、《找到你的工作好感覺:松浦彌太郎的舒服工作術》等作品。

1992年成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。

1994年於赤(土反)「Huckleberry」內設置書店。1997年將店面遷移至中目黑。

2000年創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。

2002年與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。

2003年於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。

2007年擔任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。

譯者簡介博客來網路書店

葉韋利Lica Yeh博客來書店1974年生,水瓶座。
慣於跳躍式思考的隱性左撇子。
現為專職主婦譯者,熱愛翻譯工作。
享受低調悶騷的文字cosplay與平凡充實的生活。

譯者葉韋利工作筆記:licawork.blogspot.com
譯者葉韋利工作筆記FB粉絲團:www.facebook.com/lica博客來網路書局w博客來網路書店歡迎您orks


博客來
  • 原文作者:Matsuura Yataro
  • 譯者:葉韋利
  • 出版社:一起來出版    新功能介紹
  • 出版日期:2012/06/13
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

吃核桃不只可補腦 還有這5大功效

【華人健康網圖文提供/39健康網】【核心提示】:說到核桃的功效和作用,大家第一個肯定想到補腦,但核桃為什麼能補腦呢?原因不是因為長得像大腦,而是含有了能夠補腦的營養成分。

吃核桃不只可補腦 還有這5大功效

核桃為什麼能補腦?老人家是這樣回答的:因為核桃長得像人的大腦所以能補腦啊。從科學的角度上來說,「以形補形」這種說法是沒有科學依據的,但核桃確實能補腦,原因如下:

1、抗氧化物質

日常生活中,人體體內會產生自由基,科學研究證實,癌症、衰老或其它疾病,大都與過量的自由基有關。抗氧化物質能對抗人體內的自由基。抗氧化物質有自身合成的,也有由食物供給的,科學家發現,每100克核桃中含有20.97個單位的抗氧化物質,人吸收了核桃的抗氧化物質,可使肌體免受很多疾病的侵害。

2、核桃蛋白質中含有賴氨酸

賴氨酸是人體必需氨基酸之一,能促進人體發育、增強免疫功能,並有提高中樞神經組織功能的作用。缺乏賴氨酸會導致疲勞、虛弱、噁心、嘔吐、頭暈、育遲緩、貧血等症狀。但賴氨酸不能從日常主食獲得,而且極易被破壞,而核桃中的蛋白質中含有賴氨酸,可以促進人體生長發育,提高智力和記憶力,改善失眠。

3、核桃脂肪中含亞麻油酸

亞麻油酸是一種人體必需脂肪酸,無法在人體中合成。亞麻油酸可以降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進循環,可預防或減少心血管病的發病率,特別是對高血壓、高血脂、心絞痛、冠心病、動脈粥樣硬化、老年性肥胖症等的防治極為有利。

4、核桃中有豐富的維生素B和E

維生素B是人體組織不可少的營養素,是食物釋放能量的關鍵,參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。維生素E則可以防止細胞老化,能健腦、增強記憶力及延緩衰老。

5、卵磷脂

卵磷脂,又稱為蛋黃素,被譽為與蛋白質、維生素並列的「第三營養素」,腦神經細胞中卵磷脂的含量約占其品質的17%~20%。它能增強大腦活力、消除大腦疲勞、增強記憶力、提高學習工作效率。而且能修復受損傷的腦細胞,預防失智症發生。

資料來源:39健康網www.39.net

未經書面授權請勿轉載

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃核桃不只可補腦-還有這5大功效-100203405.html

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