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內容簡介: 博客來網路書局本書特色☆什麼都不用做，什麼都不用想，只要躺著閉上眼睛，就能擁有健康長壽的人生
睡眠是世上最不花力氣、最不花錢的休養，而且睡眠能讓人體自然充電，更是最有效的養生方法，所以古人說「不覓仙方覓睡方」，正確休眠，比吃仙丹靈藥都要有益健康。
☆結合中西醫學睡眠知識，5堂課帶領您實現睡眠養生
您知道什麼是睡眠嗎？您知道睡眠障礙從何而來嗎？您知道用錯誤的方法助眠，貽害更大嗎？您知道食物、生活習慣、臥具、睡眠姿勢，全都與睡眠養生關係密切嗎？您知道如何將熬夜的傷害減到最低嗎？只要修博客來書店練這美好睡眠的5堂課，一覺醒來，就能脫胎換骨，重新做人！博客來網路書店☆超級加值回饋──禪修者的身心安頓法
在承受壓力、情緒失衡的情況下，外在的助眠措施可能功效有限，這時要讓自己安然入睡，最重要的是要保有寧靜、祥和的心靈。因此，本書特別收錄禪修者的身心安頓法，提供獲得最高睡眠品質的方法，讓您身、心都能達到完美的平衡，充滿無限活力。
作者簡介博客來李拾珍心理醫學專業研究者，從事臨床心理診療多年。希望幫助社會大眾以正確、簡單、輕鬆又省錢的方式調養身心，維持健康，於是整理所學而成本書，以饗讀者。
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- 作者： 李拾珍 新功能介紹
- 出版社：心鼓手出版社 新功能介紹
- 出版日期：2009/07/29
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
Netflix登台 免費試看1個月
工商時報【記者林淑惠、何英煒╱台北報導】
Netflix昨（7）日宣布正式進軍台灣市場，登台搶客第一步，就是立即打出免費收看一個月，試用期結束後以每個月270∼390元收取月收視費，與Netflix全球收費標準8∼12美元相當，但相較台灣有線電視收視費500∼600元卻便宜不少。
五大MSO有線電視業者、中華電信MOD乃至於網路影音服務商LiTV、Yahoo奇摩都認為這次Netflix來台，恐將掀起台灣最大一波「眼球革命」及價格戰。
Netflix目前是全球最大線上影音平台業者，剛登場的美國CES展，Netflix執行長里德．海斯汀（Reed Hastings）首度發表主題演講，就在他即將結束演講的最後一刻，宣布將在包括台灣在內的全球130個市場同步上線，但尚未包括中國大陸。海斯汀強調正針對中國市場，研究可行方案中。
而台灣網站也立即放上Netflix即刻上線的訊息，包括開放登錄會員、以及各項收費標準，為了吸引台灣民眾，Netflix打出免費試用一個月。2月7日試用期結束後，則提供3種收費標準，基本方案270元、標準方案330元及高級方案390元，分別可以提供用戶同時以1個、2個或4個不同螢幕收看節目。
另外，提供的影片標榜超高畫質（Ultra HD）影片，可以用智慧型電視、手機、平板電腦、電腦、遊戲機等裝置同步收看。
據了解，Netflix來台同時，也立即與LG及蘋果分別在智慧電視（Smart TV）及Apple TV領域合作，使用這兩種裝置的民眾只要連上網路就可以收看Netflix在台灣提供的電影或電視影集。
經濟部商業司登記顯示，Netflix早就為進軍台灣做好準備，該公司在去年10月以荷蘭商International B.V.在台設立「台灣網飛公司」，代表人Reginald Thompson ，公司資本額只有新台幣25萬元。
外傳，Netflix為了吸引華人市場及客戶，打算引進開拍中的「臥虎藏龍」第Ⅱ集，並將這部片子視為拓展亞洲客源的重頭戲。
至於目前在台提供的片庫，影集部分包括Netflix原創製作的「馬可波羅」、「毒梟」、「漫威潔西卡瓊斯」、「漫威夜魔俠」等大片，但全球熱門的「紙牌屋」可能因為中華電信去年透過MOD獨家引進，這次卻在台灣片庫看不到，不少網友直言有點失望。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/netflix登台-免費試看1個月-215004465--finance.html
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