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商品訊息功能:
內容簡介: 運用靈氣「宇宙生命能量」碰觸身體不同部位，處理人生每一個階段的情緒議題與滋養身心靈，享受喜悅、合一、健康、人際和諧與豐盛。
本書旨在指導初學者及各級靈氣修習者，如何使用靈氣相關療癒技巧，讓人在生活中即使面對棘手的狀況，不管是工作、家庭或人際關係的挑戰，仍能以專注、輕鬆和有創意的方式應對，而在閒暇時，也能善用靈氣為自己充電、增添活力。
透過靈氣可釋放負面情緒，進一步與你內在正面的特質連結，例如慈悲、愛、喜悅等，大幅提升個人的覺察力和身心靈的健康，與他人的關係也會因靈氣的運用而更親密，靈氣技巧對現代人而言，有相當大的學習與發展空間。
本書特色＊亞馬遜網路書店暢銷數十萬冊，是新時代最受歡迎的靈氣治療專書之ㄧ。
＊靈氣治療在某些國家被納入正式的輔助醫療系統，在台灣，曾接受靈氣治療與學習靈氣的人不知凡幾。本書有精采圖解，針對人生不同階段常見的情緒議題提供靈氣療方，從博客來書店懷孕、出生到臨終，鉅細靡遺的教導如何運用靈氣進行深度的身心靈療癒，同時將各種手位的功能介紹的非常清楚，可謂是台灣第一本中文靈氣工具書。
＊本書內容實用且輕鬆易讀，非常貼近現代人對身心靈健康與情緒調理的需求，即使未經靈氣點化的人也可從中受益，可與靜坐冥想、瑜伽及按摩等併同運用，提振身心靈。
作者簡介坦瑪雅．侯內沃Tanmaya Honervogt博客來網路書局她是靈氣師父∕教師，隸屬靈氣創始人臼井甕男創建的靈修傳統，自一九八三年起從事靈氣治療和靜心，一九九五年在英國Devon成立「臼井靈氣學校」，經常在歐洲、日博客來網路書店本及美國教授臼井靈氣傳承。
過去幾年來她發展出進階的靈氣訓練課程：靈氣與靜心。著有《靈氣：雙手帶來的療癒與和諧》(Reiki, Healing and Harmony Through the Hands)、《內在靈氣》(Inner Reiki )及《蓋婭現代人指南：靈氣》(A Gaia Busy Person’s Guide: Reiki )。她將十餘年來的靈氣治療經驗精華集結成本書，即使沒有受過靈氣點化的讀者，也可從中受益，將平衡情緒的各種療方運用在生活中，進而與自己的真實本質連結。
坦瑪雅的網站：www.tanmaya.info
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- 作者： 坦瑪雅．侯內沃 新功能介紹
- 原文作者：Tanmaya Honervogt
- 譯者：胡澤芬
- 出版社：生命潛能 新功能介紹
- 出版日期：2007/11/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
PM2.5濃度加1成 肺癌風險大增3成
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】惡性腫瘤高居國人死因首位長達33年，其中「肺癌」的發生率和死亡率更是高居癌症類別的第一！而且肺癌出現年輕化的趨勢，可能與近年空氣汙染嚴重有關。懸浮微粒PM2.5濃度只要增加10%，肺癌風險就大幅提升30%！胸腔科醫師提醒，肺癌沒有明顯症狀，建議高風險民眾接受胸部電腦斷層掃描，若能及早發現，治癒率其實相當高。
肺癌有年輕化趨勢，抽菸和空氣汙染都是重要的致病原因。
肺癌年輕化 空氣汙染也有關
近年來臨床上出現不少年輕成人(Young adult)的肺癌病例，奇美醫學中心每年40歲以下的肺癌患者佔所有個案的7%，最年輕的病人甚至只有26歲！
肺癌不但出現年輕化的傾向，而沒有抽菸史的患者也有增加，尤其是台灣女性病人大多沒有吸菸習慣，研判應與空氣污染有一定的關聯性。
近期空氣品質不佳，以懸浮微粒PM10來說，每增加10%的濃度，肺癌的發生率就增加20%；而PM2.5每增加10%的濃度，肺癌的發生率更增加30%。肺癌的成因不只是抽煙，空氣污染導致基因的損傷、突變，也可能是重要原因。
肺癌無明顯症狀 早期發現存活率高
肺癌沒有明顯症狀，可說是沈默的超級殺手，一旦出現症狀，都已經不是早期癌症。奇美醫學中心胸腔外科主任馮瑤表示，肺癌的死亡率及發生率雖然居冠，但若能及早發現，其五年存活率可高達80～90%，而且治癒率相當高。但是，一旦發現較晚，預後就相當不好，這也是肺癌死亡率高居榜首的主要原因。
奇美醫學中心胸腔外科主任馮瑤。
預防肺癌：戒菸、低溫烹調、戴口罩
想要遠離肺癌，呼籲癮君子及早戒菸。30歲以前戒菸，罹患患肺癌的風險可降低90%。另外，戒菸十年後，肺癌的發生機率才能降到非吸煙者的水準。
此外，應避免室內空氣污染，改變烹調方式，採低油溫烹調為宜，保持廚房良好通風。針對大環境的空汙，則是出門要戴口罩，空污嚴重時避免戶外激烈活動。另外，保持良好生活型態如一天五蔬果、適當運動等，都有助於防癌。
胸部電腦斷層篩檢 肺癌早發現早治療
另一方面，參加體檢可以早期發現肺癌。馮瑤醫師指出，在眾多檢查方式中，目前以低劑量的胸部電腦斷層掃描篩檢最佳，優於正子掃描或核磁共振，而且費用也最便宜。低劑量胸部電腦斷層掃描，0.1至0.2公分的結節就可能被發現，臨床上曾有0.3公分的結節就被證實是肺腺癌。
建議40歲以上有抽煙史及家族病史者，每年要檢查一次。沒有危險病史者，每兩年一次即可。平常每年的胸部X光攝影，也有助於及早發現。正因為肺癌年輕化，加上症狀不明顯，提醒民眾勤於體檢最保險，可能因此救你一命！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/pm2.5濃度加1成-肺癌風險大增3成-020210386.html
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