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內容簡介: 難相處的孤僻可以治療,悲觀的本性也不致難移!
我們這些「在日常生活中有點困擾的正常人」,多少也受到陰影徵候群的影響~~
暢銷書《運動改造大腦》作者教你增強對心理疾病的抵抗力
.不時上網檢查最新訊息,不停洗手擔心病菌入侵或是重複確認瓦斯門窗是否關妥,整天疑神疑鬼。
.一坐下就開始抖腳、塗鴉,容易分心,任何事都無法好好完成。
.說話時從不跟人有眼神接觸,也不會看場合,常常引起誤會。
.對人對己都吹毛求疵,總是心情低落、煩躁不安。
.喜歡高談闊論,說話誇張,不顧危險追求刺激。
.一點小事就暴跳如雷、大發脾氣,讓身邊的人受到傷害。
這些難以控制的行為,其實都有大腦結構上的原因,而且並非不能改變。瑞提醫師與強生博士把它們稱為「陰影徵候群」,並且分享許許多多遭受到類似非典型問題的真實故事,讓我們了解相關的知識及因應的方法。
就像健康的人多少會有些小病痛,提醒我們要注意自己的身體狀況,這些怪癖也可以讓我們檢視自己的心理健康。只要多多保養鍛鍊我們的大腦,養成良好的生活習慣,就能避免讓小困擾演變成嚴重疾病。
博客來我們不該再用難相處、不用心、遲鈍、悲觀或是壞脾氣的負面標籤,來看待這些怪癖,而是要將這些徵狀當成預防疾病的線索。現在我們已經知道更多可以改變大腦運作的方法,包括調整睡眠、飲食、運動、社交活動、投入有意義的工作,每個人都能選擇過得更聰明、健康又幸福。
作者簡介約翰.瑞提醫師(John J. Ratey, M.D.)哈佛醫學院精神科助理教授,研究專長為精神醫學及精神藥物學。著有《運動改造大腦》(野人)、《分心也有好成績》、《分心不是我的錯》(遠流)、A User's Guide to the Brain等書,目前在麻州劍橋開設私人診所。網站:www.johnratey.com。
凱塞琳.強生博士(Catherine Johnson, Ph.D.)曾擔任美國自閉症研究全國聯盟(National Alliance for Autism Research)的董事及《新女性》(New Woman)雜誌編輯顧問。著有《傾聽動物心語》(木馬博客來網路書局)、When to Say Goodbye to Your Therapist 和 Lucky in Love 等書。
譯者簡介吳壽齡台南市人。台南女中、台大醫學系畢業。美國放射線診斷專科醫師,在加州執業。
林睦鳥台南市人。台南女中、台大藥學系畢業,美國明尼蘇達大學藥學碩士,並考取新澤西州、加州及俄亥俄州藥師執博客來網路書店照。
林春枝博客來書店台南市人。台南女中、台大藥學系畢業,美國維吉尼亞州立大學藥學碩士,擁有加州藥師執照。
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- 新功能介紹 作者: 約翰.瑞提、凱塞琳.強生
- 原文作者:John J. Ratey、Catherine Johnson
- 譯者:吳壽齡、林睦鳥、林春枝
- 出版社:遠流 新功能介紹
- 出版日期:2012/03/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
MG149又來了!北檢調傳喚台大2幹事作證
台北地檢署偵辦台北市長柯文哲MG149案,15日下午再以證人身分傳喚台大醫學院研究發展分處幹事李珮瑛、葉秀蓉2人,以釐清當時擔任台大醫師的柯文哲有無違法之虞,以及醫護及助理申請使用該帳戶相關撥款細節。
根據《自由時報》報導,檢方調查,李珮瑛負責科技部研究計畫相關業務,內容包括計畫申請、核定通知、簽約、延期及經費變更,研究計畫檔案管理、助理人員及臨時工聘僱案、研究獎勵費、科技部結餘款再運用計畫申請等相關內容。葉秀蓉則負責科技部以外計畫,包括全校統籌款補助計畫、博士後研究、專兼任助理、臨時工每月薪資之核薪、專任助理離職儲金之結算與彙整、國家衛生研究院優秀資深研究助理獎助申請發文與後續核薪等相關作業。
先前台大醫院醫務秘書劉如意應訊時表示,公、私帳存入、提領及銷帳,皆依台大醫院及台大校方相關規定申報。至於包括柯文哲在內等醫師的演講所得,若欲捐出當作互助金,會將現金交給當時擔任葉克膜小組組長的蔡壁如,再由蔡轉交給她存入帳戶。
檢方今次傳喚李珮瑛、葉秀蓉2位台大醫院行政人士,是為了比對劉如意等相關人的說詞,釐清劉如意核銷經費的程序是否符合台大醫院及醫學院相關規定,同時也確認是否符合台大醫院及醫學院相關計劃案的撥款作業程序。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/mg149又來了-北檢調傳喚台大2幹事作證-110000190.html
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