博客來網路書店網友推薦

• 博客來書店
• 博客來網路書店
• 博客來網路書局

好書推薦

博客來書店博客來網路書店

,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

不管做什麼，人生都了無希望……
好累，什麼都不想做……」
我這種人告白一定會被拒絕……
反正沒有人懂我的煩惱……
我的個性就是這樣…

推崇正面思考的現代社會，
沒有人告訴我們——
「負面思考蘊藏力量！」

雖然有許多自我啟發的書鼓勵大家正面思考，但是正面思考真的是萬能的嗎？

從小討厭正面想法的負面作者，長大後卻成為精神科醫生，想幫助負面思考的人。

他不告訴大家要成為樂觀主義者，受到悲觀想法吸引的他，想要介紹的是「發揮負面力量的真正正面理論」。

以現代心理學精神療法的專業，有系統的說明想過豐富、成功的人生，「正面思考」與「負面思考」同等重要。在認知心理學的領域，兩者皆是人具有的思考方式，沒有誰優誰劣。

深受美國文化影響的現代人，總以為負面思考是羞恥的，卻不知正面思考也有其盲點，不當的正面思考，過度美化現狀，忽略負面因素，反而無法對現實做出正確的判斷，甚至逃避現實。

負面的優點是直視現實，這能力有很大的能量。

畏縮和煩惱不是壞事，那是解決問題的重要過程。

世界兩大天才——比爾．蓋茲、史蒂芬．賈伯斯

都曾經歷消沉的空白時期，進而找到自己面對世界的方式。

書中列出日常生活中偏頗的正面思考類型，如「完美主義者」、「吹噓得意的人」、「極端害怕受傷的人」、「敗犬」等。事物明明一體兩面，但過度正面思考的人卻沒有辦法看到負的那一面，因為不承認負面，以為只能積極向前，終於燃燒殆盡。

同時也分析負面思考的力量，如深化人際關係、創作力的來源、能夠直視現實、批判性思考等，凡事正面的人討厭負面事物，不知道如何處理負面狀況。想法負面有助我們看清現實的原貌，最大魅力在於「反省失敗，做為今後參考的能力」。

身處壓力無所不在的現代社會，光是只會正面思考這一招，是無法完整看清問題的全貌，若能暸解負面思考的優點，學習彈性運用正負面思考，其實人生可以過得更豐富、更成功。

本書特色

有別於強調「正面思考」的自我成長心靈類書籍，本書從相反方向切入，卻充滿說服力。

作者簡介

最上 悠（Mogami Yu）

精神科醫生，認知行為療法、人際關係等現代精神療法的第一把交椅，每天進行臨床治療，也從事研究活動，另外提供企業職場心理健康與心理照顧等諮詢，並在大學以及商學院擔任講師。自稱是討厭正面思考的精神醫生。

著有《幫助家人擺脫憂鬱》（河內書房新社）、《不用藥物治療「憂鬱症」的書》（PHP研究所）、《世界精神科醫生建議的心靈健康食品》（河出書房新社）、《心裡一定會舒服些》（喚起出版）、《心的拉筋運動》（INFOBAHN）等書。

在通信添削Z會會報《Azest》、《對身體好的事》（祥傳社）等專欄連載中。

巴菲特的投資策略		兩手空空，也可以變富翁		有錢，就可以自己來推磨：有錢人的聰明致富術
喚醒你的致富基因：找到生命中的金礦		你一定要知道的理財撇步		輕鬆賺錢：快速致富

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 最上 悠
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：朱麗真
• 出版社：商周出版
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2009/04/05
• 語言：繁體中文

負面思考的力量

幸福好日子：向全世界最快樂的丹麥人學習滿意生活的10項祕訣 博客來		找到不再孤單的自己：尋找認同、建立歸屬感的快樂生活提案		不應該的人生：在冰島的人生七堂課
學習樂觀．樂觀學習(二版)		練習，讓自己更快樂：破除快樂迷思，讓生活更快樂，人生更充實		微調5個地方，每天開心醒來：柏克萊快樂專家幫你找到甜蜜點，開啟幸福模式！

內容來自YAHOO新聞

美民眾看好李小龍 比拳能勝阿里

旺報【記者蔡育◆╱綜合報導】

「西方拳王阿里與東方武術巨星李小龍，誰比較厲害？」一直是眾人討論的焦點，儘管兩人生活在相同年代，然而針對兩人是否正面交手過，始終眾說紛紜。

據香港媒體報導，阿里曾經拜訪李小龍，切磋武藝，並表示：「如果以拳擊的規則，李小龍和我不是一個重量級，但我應該能夠打敗他；不過如果以自由搏擊的規則，就很難說了。」

港媒並指出，阿里是李小龍最佩服的美國職業拳擊手，阿里每一次拳王衛冕戰，李小龍都必收看不可。李小龍還曾表示：「按職業拳擊的規則，我不是阿里的對手，若是民間性質的比武，我未必會輸給阿里！」

據了解，李小龍曾於美國開設武術館，藉由多年對武術的領悟與揣摩，創立截拳道武術流派，受到美國武術界肯定，傳說曾與阿里在美國黑市同台比試，還因此練就了二指伏地挺身。

然而，中國青年網報導，李小龍和阿里都是美國1960、1970年代風靡全球的英雄，一位是揚威世界的功夫皇帝，另一位則是稱霸拳壇的世界拳王，這兩個人儘管曾處在同一個年代，但是始終沒有真正交手，這對於當時和現代的人來說都是一個巨大的遺憾。不過兩人雖沒有實際的較量，卻隔空PK聯繫不斷。2000年李小龍誕辰60周年之際，美國民間有一項調查「李小龍跟阿里誰更厲害」的問題，受到關注，許多民眾參加了此項調查，最後超過65%的人認為是李小龍更勝阿里。

《工商日報》也曾報導，李小龍一拳可以擊出重達158公斤的神力，和阿里打破當時金氏世界紀錄不相上下；但值得注意的是李小龍體重才59公斤，而阿里體重是118公斤，兩人完全不是同一等級。

★更多相關新聞

上帝的冠軍回家了，「拳王」阿里再見
三度驚爆全球 阿里死鬥冒煙喬
如蝴蝶般飛舞 阿里用文字動搖敵手
你不知道的拳王阿里 好友娓娓道來5件事
美民眾看好李小龍 比拳能勝阿里



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美民眾看好李小龍-比拳能勝阿里-215005081--finance.html

負面思考的力量

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

• 博客來網路書店
• 博客來網路書局
• 博客來

• 必買當紅主力控盤操作學：破解主力控盤手操盤密碼和真正觀盤技巧和實戰經驗評價評比 博客來 必買當紅主力控盤操作學：破解主力控盤手操盤密碼和真正觀盤技巧和實戰經驗評價評比
• 最新潮流5S定著化1.2.3CP值超高 博客來書店 最新潮流5S定著化1.2.3CP值超高
• 評價評比吞掉那隻蟑螂：「拖延」這隻蟑螂，是成功最大的絆腳石獨家款 博客來網路書局 評價評比吞掉那隻蟑螂：「拖延」這隻蟑螂，是成功最大的絆腳石獨家款

F0EF557594DF15A7